Patrimónios: Manuel da Silva, um combatente do Figueiredo na 1ª Grande Guerra

Eramos quatro na esplanada do café Bela-Vista, junto ao largo, em torno da figura de Manuel da Silva, filho de Joaquim da Silva e Maria dos Prazeres  – mais conhecido na aldeia por “ti’ Manel Cum’”– para saber como foi a sua vida, sobretudo para espiolhar esse passado de combatente em terras de França: os netos Carlos Ferreira e Lisete, o sobrinho José Sérgio, homem espadaúdo e activo, um dos fundadores da Associação de Reformados do Concelho de Torres Vedras, de 89 anos um pouco arqueados; e ainda o escrevinhador desta crónica que se limitava a pôr pergunta sobre pergunta.

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A água e os poetas: “Cântico do Sol” de São Francisco de Assis

Tem sido intenção desta rubrica publicar poemas de autores portugueses cujos conteúdos abordem o tema água, mas desta vez vamos falar de São Francisco de Assis pois tornou-se tão universal que é português também. Nasceu, como provavelmente todos sabem, em Itália, em 1182, na cidade de Assis.

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Citometria de fluxo: uma tecnologia em expansão

Desde há muitos anos que a citometria de fluxo, fruto da sua capacidade de estudar vários parâmetros simultaneamente numa única célula, se tem afirmado como uma ferramenta de utilidade reconhecida na área clínica.

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Tudo o que precisa saber sobre a disfagia

O que é a disfagia?
A disfagia (do grego dýs, dificuldade, e phageĩn, comer) é uma perturbação na deglutição, ou seja, é o nome dado à dificuldade em engolir alimentos (sólidos ou líquidos).

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Haja saúde: combater o cancro

Está provado que os alimentos que consumimos podem provocar ou reduzir o risco de cancro. Sabe-se que o álcool e os enchidos favorecem esse tipo de doença. Por outro lado, os alimentos seguintes previnem-na.

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Famílias Romão dos Casais da Fonte Pipa

Romão é um nome masculino, com origem a partir do latim romanus, que pode ser traduzido como “habitante de Roma” ou “aquele que nasceu em Roma”. Só por curiosidade se refere que existiram variados santos com este nome, nomeadamente: São Romão, abade; São Romão, monge; São Romão, mártir; São Romão, diácono de Cesareia; São Romão, o cantor; São Romão, bispo de Ruão; São Romão de Blaye.

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Crianças e chocolate: amigos inseparáveis, porque não?

O chocolate deve ser tratado como parte de uma dieta infantil saudável e não como pecado autorizado ou prémio de bom comportamento.A alimentação como fator decisivo para o equilíbrio geral do ser humano está cada vez mais na ordem do dia. Educar os mais novos, desde logo, para uma dieta variada e saudável é hoje um imperativo a que devemos dar a máxima atenção pela importância que, de facto, tem para todos e para sempre.

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Haja saúde: gordura no fígado

O fígado gordo ocorre quando esse órgão começa a ter dificuldades para realizar as suas funções habituais, por culpa da acumulação de chamados ácidos graxos. Ainda que o médico possa prescrever alguns medicamentos serão mais eficientes se os acompanharmos com uma mudança na dieta. Eis alguns dos alimentos recomendados:

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Haja saúde: dor de cabeça

A dor de cabeça é muito comum, mas pode ser aliviada sem remédios através de medidas simples como colocar compressas frias na testa, especialmente se a causa da dor de cabeça for má alimentação, cansaço ou ansiedade, por exemplo. Porém, os cinco passos para aliviar a dor de cabeça em casa sem remédios incluem o seguinte:

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Haja saúde: cuide dos olhos

Apresentamos aqui alguns conselhos para cuidar dos seus olhos:
- Lave os olhos todas as manhãs com água fria, pois isso é um tónico precioso.
- Não leia com luz pálida ou fraca, pois cansa demasiado os olhos.

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Haja saúde: tratar as aftas

As úlceras ou aftas bucais são pequenas erosões brancas rodeadas por uma área avermelhada e que, geralmente, aparecem na parte interna das bochechas, na língua ou no palato. Embora esteja comprovado que, no que diz respeito à saúde, sejam inofensivas, várias vezes vêm acompanhadas de uma sensação incómoda de ardor ou de dor quando a pessoa come e ingere algum tipo de bebida.

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Haja saúde: para perder a barriga

Mais do que comer em pequenas quantidades, diminuir o consumo de certos alimentos e manter um estilo de vida ativo, escolher estrategicamente os alimentos que farão parte da sua rotina alimentar é uma medida imprescindível para a obtenção de todos os resultados pretendidos.

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